Resilienz
Fast jeder hat den Begriff schon irgendwo einmal gehört, aber eine praktische Umsetzung in das eigene Leben funktioniert meist noch nicht.
Als zertifizierter Resilienztrainer freue ich mich immer wieder, wenn ich mit Hilfe von passenden Bausteinen aus Meditation, Yoga und meiner Coachingausbildung Menschen wieder zu mehr Kraft und Ausrichtung verhelfen kann.
Meditation
Was für ein wunderbares Werkzeug zu vielen Dinge, die unserer Gesellschaft mehr und mehr verloren gehen.
In einer Welt der Reizüberflutung und des Multitasking kann uns die Einführung und Praktizierung in die Meditation sehr hilfreich sein.
Wir können Ruhe, Konzentrationsfähigkeit und mehr in unser hektisches Leben zurückholen.
Aus bald drei Jahrzehnten meiner Meditationserfahrung helfe ich Dir gern, Schritt für Schritt Deinen Weg in diese Technik zu finden.
Entspannung
Viele, die zum Scouting / Coaching zu mir kommen, brauchen vor allen neuen „Aktionen“, erst einmal Ruhe!
Viel zu lange ist man mit zu hoher Drehzahl im täglichen Hamsterrad gelaufen.
In der wunderschönen Natur um unser Forsthaus finden wir traumhafte Möglichkeiten, Kraft zu tanken….Ruhe zu finden.
Auf dieser wiedergefundenen Basis können wir dann gemeinsam starten, Deinen Weg zu mehr Zufriedenheit, Kraft und Authentizität zu finden.
Kontakt
Also, mach den ersten Schritt zu Dir und vereinbare ein kostenloses Vorgespräch.